Ngakhale kuti tiyi ndi kuwonjezera mkaka ndi zakumwa zozizwitsa, ndipo mwachitsanzo, ku England, ngakhale mwambo, asayansi sangathe kudziwa ngati tiyi ndi mkaka ndiwothandiza.
Kodi tiyi amathandiza bwanji mkaka?
Asayansi asonyeza kuti kumwa mkaka wa tsiku ndi tsiku kumathandiza kuti munthu akhale ndi moyo wabwino komanso kumawonjezera mawu. Tea yokha ndi gwero la mankhwala oletsa antioxidants, omwe ali ndi mavitamini ambiri. Mu tiyi, mavitamini a gulu B, C, PP ndi microelements, monga potassium, mkuwa , ayodini ndi zina zambiri zimaperekedwa. Pogwiritsa ntchito tiyi wakuda ndi mkaka, zinthu zonsezi zimaphatikizidwa ndi thupi bwino. Kuphatikizanso, kuyanjana ndi mkaka, tiyi umakhala ndi diuretic yothandiza. Amatsuka impso ndikuchotsa madzi ochulukirapo m'thupi. Ngati mkaka wawonjezera tiyi, zakumwa zoterezi zidzathandiza kuchepetsa thupi, kuchotsa mafuta ndi slag.
Chifukwa cha calcium, yomwe ili mu mkaka, minofu ya mafupa imalimbitsa. Tea ili ndi tannin, yomwe imathandiza kwambiri mitsempha ya magazi ndi kuchita monga kupewa matenda a mtima. Antioxidants, yowonjezeredwa ndi kuwonjezeranso mkaka mu tiyi, sungani kupezeka kwa zotupa zakupha. Kuwonjezera apo, zakumwa zoterozo zidzathetsa kumverera kwa kutopa, kupereka mphamvu ndi mphamvu.
Kodi mungakonzekere bwanji tiyi ndi mkaka?
Malinga ndi miyambo ya Chingerezi, kotala la tani, yoyamba kutsanulira mkaka, kenaka yikani tiyi yokha. Zili mu mgwirizano uwu ndi kusagwirizana kuti zigawo zikuluzikulu za mkaka ndi tiyi zimasakanizidwa m'njira yoyenera. Zothandiza kwambiri ndi tiyi mkaka popanda kuwonjezera shuga. Shuga imasokoneza kukoma ndi kukoma kwa tiyi. Mmalo mwa shuga, ndibwino kutenga jam ndi kuzipereka mosiyana.
Kodi tiyi ndi mkaka zimavulaza?
Gulu lofufuzira la asayansi kuchokera ku Germany linavumbulutsa maphunziro ake, lomwe linayankha ubwino wa tiyi ndi mkaka. Malingana ndi zotsatira za maphunziro awo, tiyi ndi mkaka kumwa ndizovulaza, chifukwa mkaka umawononga zopindulitsa katundu wa tiyi. Komabe, asayansi a ku Britain amatsutsa mawu amenewa m'njira iliyonse, kutsimikizira kuti mkaka umangowononga tiyi, komanso kumawathandiza kangapo. Zonse ziwirizi zimapindulitsa phindu la wina ndi mzake. Kuwonjezera apo, mkaka umathandiza zinthu zonse kuti zikhale zosavuta komanso zosavuta. Ndipo zokhumudwitsa zinthu, monga tiyi alkaloids mkaka ngakhale softens.