Inde, mtsikana aliyense akulota kuti aziwoneka wokongola komanso wokongola. Pachifukwachi, njira zosiyanasiyana zimagwiritsidwa ntchito: zovala, zodzoladzola, njira zothandizira anthu. Koma n'kosatheka kuyang'ana zodabwitsa ngati chiwerengerocho sichitha. Pofuna kuti thupi likhale lokongola, nkofunika kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Kuti apange makina okongola ndi kupukuta minofu ya m'mimba ya oblique, idzatenga miyezi yosachepera ya miyezi yonse. Ndi kuphunzitsidwa nthawi zonse mukhoza kupeza zotsatira zabwino.
Momwe mungasinthire minofu ya m'mimba?
Ngati mwaika cholinga pakuponyera minofu ndi zovuta za m'mimba, ndiye kofunikira kuti muyambe kuganiza mwakuya kuyambira pachiyambi. Kumbukiraninso kuti ngati pali makwinya m'mimba, sizingowonjezera mphamvu zokha, komanso zakudya zoyenera. Kuphatikizidwa kwa mfundo ziwirizi kungakuthandizeni kukhazikitsa makina abwino.
Pochita masewero olimbitsa maziko olimba, choncho kunyumba ndibwino kuti muzichita pansi. Ndibwino kuti tiphunzitse maola awiri mutatha kudya komanso osachepera maola awiri asanagone. Kotero, inu munaganiza kugwedeza makina osindikizira, ndipo padzakhala chidwi chapadera kuti tiphunzitse minofu ya oblique ya mimba. Kumayambira pati?
Choyamba, yesetsani kutentha minofu ndikusintha thupi kuti likhale ndi katundu. Ikhoza kukhala masewera, amatha, amatembenukira kwa mphindi khumi. Kenaka mukhoza kupita ku zochitika zomwe zili mu nyuzipepala. Ndikofunika kufufuza kupuma koyenera: kudzoza kumachitika panthawi ya katundu wochepa, ndipo pamapeto pake, nkoyenera kutulutsa. Zogwira mtima sizomwe zimachitika tsiku ndi tsiku, koma tsiku.
Momwe mungaperekere minofu ya m'mimba ya oblique?
Tinatenga zozizwitsa zolimbitsa minofu ya oblique ya m'mimba.
- Malo oyambira ali pansi, manja kumbuyo kwa mutu. Miyendo ikugwada pamadzulo. Muyenera kukweza miyendo yanu pansi. Powonongeka, chepetsa miyendo yanu kumanja. Kutulutsa mpweya - kubwezeretsanso. Bwerezerani zochitikazo, koma motsogoleredwa, tsitsani miyendo yanu kumanzere. Chitani njira zitatu katatu.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi ndiko kukweza miyendo yanu. Malo oyambira ali pansi, manja akutambasulidwa pambali pa thupi. Powonongeka, kwezani miyendo yolunjika kumbali ya madigiri 30. Pewani miyendo yanu pang'onopang'ono, osagwira pansi. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumachitika nthawi zambiri momwe mungathere.
- "Njinga". Zochita izi sizimangokhala pa zovuta za m'mimba za oblique, komanso pazowongoka, zozembera ndi zakunja. Malo oyambira ali kumbuyo, miyendo ikugwada pamadzulo. Manja kumbuyo kwa mutu, zitsulo zimadulidwa kumbali. Lembetsani mwendo wamanja kumbali ya madigiri 45. Pa nthawi yomweyi, yang'anani pamapewa, pamutu ndi pamutu kuchokera pansi, mutambasula ndi phewa lamanja kumbuyo. Bwererani ku malo oyamba pang'onopang'ono. Bwerezani zochitikazo pa mwendo wina. Chitani njira zingapo nthawi khumi.
- Kulera kansalu kamodzi kokha - ntchitoyi imapangidwa ndi oblique ndi rectus m'mimba minofu. Malo oyambira ali kumbuyo, miyendo ikugwada pa mawondo, manja kumbuyo kwa mutu. Sungani miyendo yanu pachifuwa. Pumphuno, yongolani miyendo yanu ndi kuwachepetsera pansi, kufooketsa mimba . Lembani, bwerani mawondo anu pachifuwa.
- Skew amapotoza. Malo oyambira: ali kumbali yoyenera. Dzanja lakumanja likutambasulidwa patsogolo panu ndipo limagona pansi ndi chikwangwani - lidzakhala mkono wothandizira. Chotsani dzanja lanu lakumanzere ndi mutu. Kuweramira kumanja kwamanja pa bondo. Dzendo lakumanzere liyenera kukhala lolunjika. Maphonje ndi chiuno ayenera kugwirizanitsidwa palimodzi. Lonjezerani mutu wanu ndikuchoka pamapewa, konzani malo awa kwa masekondi angapo. Pang'onopang'ono mubwerere ku malo oyamba. Ndikofunika kuti phazi lakumanja liphwanyidwe pansi ndipo lisachotsedwe. Chitani kawiri katatu kawiri, kenaka tembenuzirani ku mbali inayo, bwerezerani ntchitoyi pambali yothandizira.