Peking kabichi yakhala ikupezeka m'sitolo komanso pamsika, koma ambiri amapitiriza kunyalanyaza izo, osadziwa zomwe akukana. Kugwiritsa ntchito Peking kabichi kwa thupi kwatsimikiziridwa kale ndi asayansi chifukwa cha mayesero osiyanasiyana. Koposa zonse, masamba awa ndi atsopano, koma mukhoza kukonzekera mbale yochuluka.
Kodi ndi chithandizo chotani kwa kabichi ya Peking?
Zomera za masambawa zimaphatikizapo madzi ambiri, chakudya , komanso fiber. Pali zidulo mu kabichi iyi, mavitamini ambiri ndi mchere, zomwe zimachititsa kuti thupi likhale lothandiza.
Zothandiza Peking kabichi:
- Zomera za masamba zimaphatikizapo zambiri za lysine - amino acid, yomwe imatengedwa kuti ndiyo gwero la moyo wautali. Izi ndi chifukwa chakuti mankhwalawa amachotsa mapuloteni achilendo, omwe ndi ofunika kuti chitetezo cha mthupi chitetezeke.
- Peking kabichi kwa amayi ndi kuti masambawa amathandiza kuchepetsa thupi. Kuti muwone izi, ingoyang'anani kufunika kwa calorific, popeza 100 g ili ndi makilogalamu 16 okha. Izi ndi chifukwa chakuti masamba ali ndi madzi ambiri.
- Peking kabichi imapangitsa kumverera kwachinyengo, komanso chifukwa cha kuphatikiza ndi mchere. Ndikwanira kudya gawo la saladi kuti akwaniritse njala kwa nthawi yaitali.
- Kupeza kabwino kabichi ka Peking, ndiyeneranso kutchula kuti masamba amathandiza kutsuka matumbo ku slags. Kuwonjezera apo
zomwe zili ndi fiber zimachepetsa kuyamwa kwa mafuta ndi zakudya kuchokera kuzinthu zina. - Pali vitamini B mu kabichi zomwe zimathandiza kuti ubweya ndi tsitsi likhale lachinyamata, zomwe ndi zofunikanso kwa amayi, komanso zimathandiza kuthetsa nkhawa.
- Zowonjezerazi zikuphatikizapo acorbic acid ambiri, omwe ndi ofunikira kulimbitsa chitetezo, chomwe chimalola thupi kuti lizipewa chimfine mosavuta.
- Zimathandiza masamba kuti apititse patsogolo mphamvu ya metabolism, ndipo imathandizanso kuti muyezo wa cholesterol umatha. Amatetezanso chiwindi ku kuwonongeka kwa mafuta.