Nthawi zambiri zimapezeka mu mawonekedwe a ufa. Ndi ufa wa lalanje. Mafuta okometsera amene amapanga zimathandiza kuti mugwiritse ntchito zonunkhira ndikupanga chakudya. Komabe, ndikutchuka osati kokha chifukwa cha kuwapatsa zakudya zowonjezera kukoma kodabwitsa, komanso chifukwa cha zotsatira zake zopindulitsa pa thupi la munthu. Tiyeni tiyese kupeza zomwe zimathandiza turmeric kwa thanzi. Choyamba, ndiyamikirika ngati magwero a antioxidants, chifukwa amatha kubwezeretsa neuroni ndi makoma a mitsempha. Amagwiritsidwa ntchito kwambiri mankhwala osakhala achikhalidwe.
Kodi ntchito yamagetsi ya thupi ndi yotani?
The zikuchokera turmeric ndi wolemera kwambiri. Zimaphatikizapo mafuta ofunika, mapuloteni, mchere . Ali ndi vitamini B wochuluka, zowonjezera mchere. Zokometsetsazi zimayamikiridwanso ngati njira ya mankhwala osokoneza bongo, antimicrobial ndi kutentha. Zopindulitsa zowonjezera zokongoletsera zimakhala zopanda malire. Zimapangitsa kukana kwa thupi kuti lizilombo toyambitsa matenda ndi matenda opatsirana, limapereka mphamvu kwa thupi lofooka panthawi ya matenda kapena atatha opaleshoni. Kuthamanga kuli kofunika kwa magazi: kumachepetsa mlingo wa shuga ndi cholesterol, umayimika kuikidwa kwa magazi, kumalimbikitsa kupanga mapangidwe a maselo ofiira a magazi, kumayesayesa mwakhama ndi mapulogalamu. Kumwa mowa pamalopo kumathandiza kuchepetsa kutentha, kuchotsa mitundu yonse ya chifuwa. Ichi ndi njira yoyamba yothetsera matenda a chimfine ndi chimfine.
Kuposa turmeric chifukwa cha thanzi?
Kugwiritsidwa ntchito kwa chakudya chamtunduwu kumathandiza kuthana ndi mavuto ambiri pantchito ya m'mimba. Zimathandizira zitsamba zathanzi za m'matumbo, zimapangitsa kuti chimbudzi chikhale bwino, kuyendetsedwe kwa kapangidwe. Komanso turmeric ili ndi katundu wothandiza, zofunika kwambiri kulemera:
- amachotsa poizoni;
- chizolowezi chochita zamatsenga;
- kumalimbikitsa ntchito ya kapangidwe ka zakudya;
- Akuwonetsa bile.
Amamenyana bwino ndi kutupa kwa mapeto, amaletsa kukhumba zakudya zambiri. Zonsezi zimalola kuti zigwiritsidwe ntchito polimbana ndi kulemera kwakukulu.