Zakudya za ku Estoni sizisiyana ndi chiyambi chapadera ndipo sizifuna kukonzekera mbale zovuta kapena kupeza zinthu zosawerengeka. Izi, ndithudi, zimatanthauza ubwino wa zakudya. Koma zoperewera za zakudya za ku Estonia ndizimva njala komanso kulekerera.
Zakudya za ku Estonia ndizovuta kwambiri, koma kuwonetsa bwino chakudya chimenechi kumasonyeza kuti ndibwino kwambiri. Tsiku lililonse kwa masiku asanu ndi limodzi, chinthu chimodzi chokha chimaloledwa kudyedwa: tsiku loyamba mazira okha, tsiku lachiwiri - tchizi tchuthi, lachitatu - nkhuku ya nkhuku, ndi zina zotero.
Menyu ya zakudya za ku Estonia
Tsiku limodzi
Kwa tsiku lonse mungadye mazira 7 okha ophika.
Tsiku 2
Pa tsiku lachiwiri la zakudya, muyenera kudya 0,6 makilogalamu a kanyumba kanyumba opanda mafuta.
3 tsiku
Tsiku lachitatu muyenera kulemba nkhuku yophika yokha (pafupifupi 750 g).
Tsiku 4
Pa tsiku lachinayi, muyenera kutambasula 300 magalamu a mpunga yophika pamadzi.
Tsiku lachisanu
Zakudya za tsiku lachisanu la zakudya za ku Estonia zili ndi mbatata zisanu ndi ziwiri (zimayenera kuphikidwa ndi kudya popanda kuwonjezera mchere).
Tsiku lachisanu ndi chimodzi
Tsiku lachisanu ndi chimodzi la zakudya ndi apulo kwathunthu. Mukhoza kudya maapulo mopanda malire.